四神汤的功效与作用(四神汤适合什么人服用)

四神汤的功效与作用(四神汤适合什么人服用)

现在人饮食极其不规律,爱喝冷饮、吃烧烤等,加上作息不规律,又缺乏运动,十之八九多多少少都会有脾胃方面的困扰。

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃不好脾虚的人,平常感觉总是昏昏欲睡、精神不佳、身体沉重、皮肤上容易起疹子、雀斑、加上食欲减退、大便不成形都是常有的事,这类人群舌边一般都带有齿痕且舌面多湿润。

四神汤,听着名字就很不一般。这首被乾隆时期大臣和现代明星所推崇的名方当然名不虚传。方中山药补脾养胃、生津益肺;莲子补脾止泻、养心安神;茯苓利水渗湿、健脾胃;芡实益肾固精、补脾止泻。

四药相用,性平,四神汤可健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾。

推荐食谱:

(1)四神排骨汤:排骨下锅焯水,再加入冷水,放入山药、莲子、茯苓、芡实,大约炖煮一小时以上,加入盐调味即可。

(2)四神粥:山药、莲子、茯苓、芡实,加上粳米共煮为粥。

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